Não sei se deveria admitir, que mal deve ter?! (não sou a única tenho a certeza ), já não faço desporto à 3 anos após anos de loucuras desportivas, agora não faço nada! ZERO. Maratonas diárias, tratar da filha do marido da casa do gato, trabalhar. Bate perna no shooping já me informaram que não conta...já disse que fazia maratonas mas NÃO mesmo assim não, está fora!
Pois bem, hoje é dia, antes tarde que nunca certo? ahaha
Como estou um pouco (muito pronto admito) enferrujada o meu objectivo vai ser correr todos os dias 30mintutos e caminhar também pelo mesmo período de tempo... 1 hora de puro massacre LOL digam lá os especialistas na matéria, "É POUCO!!"
É bem melhor que nada tá????! :)
Bora lá, fones para os ouvidos e toca a correr. Vais te sentir outra, logo nos primeiros dias, tipo morta exausta sem ar...mas vai valer a pena :D o amigo espelho não perdoa :)
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